Cyklus og nærende omsorg med Anna Milsted

Søndag d.10.maj 2026 kl. 10-12

Adresse: Søndre Fasanvej 47, 2000 Frederiksberg

Vært: Marie Hertz 

Gæst: Anna Milsted

Cyklus og nærende omsorg


 - En sanselig workshop, der udforsker den feminine cyklus i samspil med mad og natur.

Med udgangspunkt i de fire indre årstider dykker vi ned i, hvad der kendetegner hver fase, fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. 
Vi arbejder med, hvordan vi kan møde os selv med nænsomhed og skabe en hverdag, der i højere grad følger kroppens rytme.

Cyklustracking introduceres som et konkret redskab til at opbygge kropslig bevidsthed og forstå egne mønstre. Det er en måde at lytte til kroppen på og sikre omsorgsfulde valg i hverdagen.

Workshoppen forener cyklusbevidsthed med nærende mad, drikke og naturens rytmer som støtte gennem cyklussen. Sammen skaber vi et rum, hvor viden, sansning og erfaring går hånd i hånd. 

Deltagerne får konkrete redskaber til at forstå deres egen cyklus, styrke egenomsorg og opleve en dybere forbindelse til krop og natur. De modtager hertil et handout, som understøtter formidlingen. Undervejs vil der blive serveret små retter, urtete og levende kombucha.